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煎牛排通常要全程高溫大火煎,盡量還是選擇鑄鐵鍋或厚底不鏽鋼鍋,選購至少約1.5~3公分厚牛排,將冷藏的牛排在料理前1小時取出置室溫回溫,用廚房捲筒紙巾擦乾牛排表面血水。牛排不用醃漬,只需在下鍋前撒上鹽, 牛排表面淋點油。
開大火熱鑄鐵鍋並乾燒約30秒後放耐高溫的油, 等到鍋子夠熱時才煎牛排。
牛排放入後視牛排的厚度,兩面各煎約一到兩分鐘後再翻面,而且牛排的每一邊也都要滾一圈煎一下,讓牛排外層有點酥脆,又保有甘甜的肉汁。此時再加入大蒜、百里香等香料(香料類盡量不要選太強烈的,可選擇大蒜、巴西里、百里香等這幾種可以增強牛排的香味,但又不會太搶牛排風采。)和奶油並油淋整塊牛排,最後灑上鹽和黑胡椒調味。
裝牛排的盤子盡量是溫熱的,避免油脂接觸到冰冷的盤子而凝固,因此破壞了口感,煎好的牛排可用鋁箔紙稍微包好,靜置約十分鐘,可以讓牛肉內外熟度較為均勻,牛肉汁才能吸收保留。牛排兩面灑點鹽和現磨黑胡椒,逆紋切片。請儘情的品嘗這軟嫩多汁的牛排。
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