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今日菜單:

咖喱雞 西芹炒鮮魷 高麗菜炒肉片 金針菇豆腐湯

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西芹炒鮮魷

材料:

魷魚丶花枝或透抽1-2尾

西洋芹菜3支削去老皮切小段

紅蘿蔔1條切薄片

薑切片約2-3片

蔥2枝切段

調味料:花椒粒1/4T丶米酒2T、塩1/4t、白胡椒少許

做法:

  1. 魷魚剖開去除透明軟骨,剝除外層薄膜丶眼睛後洗淨,內部表面先斜刀交叉成菱格切花再切成三角形大片塊,魷魚腳切段。
  2. 水滾後熄火,放入魷魚汆燙約5秒捲起即撈出瀝乾。
  3. 鍋中少許油,放入薑片丶花椒粒小火炒香後撈出花椒粒。
  4. 原鍋入紅蘿蔔片、芹菜及蔥段略炒,續加入魷魚片丶魷魚腳段,米酒,以塩及白胡椒粉調味後熄火盛盤。

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高麗菜炒肉片

金針菇海苔豆腐清湯:排骨和嫩薑熬成的高湯後加上嫩豆腐、金針菇和海苔

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延伸閱讀:

好菜上桌囉!(一)

煎牛仔骨 蝦仁蛋炒飯 四季豆炒蘑菇 冬瓜燉肉湯

好菜上桌囉!(二)

滷牛腱 干貝花椰菜 肉絲炒干絲 米粉湯

 

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