今日菜單:
彩椒牛肉 | 香菇干貝芥菜 | 螞蟻上樹 | 肉羹湯 |
香菇干貝芥菜
干貝乾泡軟後放入外鍋1杯水的電鍋內蒸熟,很輕易的就可剝成細絲。
乾香菇泡軟後,若是大朵香菇則切成四小塊。
大芥菜去葉將梗切成塊狀,湯鍋水滾後加點糖和香油,將芥菜汆燙呈翠綠色取出放入涼水中冷卻。
熱鍋冷油先煸乾薑片,入香菇炒香後加入干貝絲拌炒,最後入燙過的芥菜,少許雞高湯和鹽調味,並沿著鍋邊熗入紹興酒,起鍋前加入太白粉水勾芡。
螞蟻上樹
材料:
冬粉2把、豬絞肉50g、薑粉1/4t、高湯或水1杯、蔥花2T
調味料:醤油1T、糖1/4t、麻油1t、豆瓣醬或蒜蓉辣椒醬1T
做法:
- 冬粉泡水約15分鐘備用。
- 開中火不沾鍋內放入豬絞肉,將絞肉充分拌開,使其顆粉分明,並炒至肉末轉白。
- 轉小火入豆瓣醬(或蒜蓉辣椒醬)丶薑粉和一半的葱白炒香並出紅油。
- 轉中大火加入醬油、糖及泡軟蓬鬆的冬粉用筷子抓拌,加入高湯(或水)拌勻後蓋上鍋蓋煮1分鐘,熄火燜1分鐘,開中火待冬粉略收乾後入麻油,並放上剩餘的葱花拌勻即可盛盤。
彩椒牛肉
材料:
1. 牛里肌肉(可以先入冷凍庫約一小時候取出,順紋切片,然後逆紋切細絲)。
2. 甜椒(紅、黃或綠靑椒)切條狀
3. 醃料:水2大匙、糖1/2小匙、醬油1小匙丶米酒1小匙、蛋白、太白粉和麻油適量。
4. 薑2片切絲
5. 蔥3-4根切長段
調味料:蠔油1大匙、米酒1/2小匙、太白粉1/4小匙混合均匀
作法:
1. 將切絲的牛肉加入水拌匀後,再拌入蛋白至肉吸收然後其他醃料拌勻,最後才加入太白粉醃約半小時,入鍋前才加入麻油。
2. 熱鍋入油後,快速將牛肉絲撥散過油後盛出。
3. 同鍋放入薑絲及甜椒絲煎炒,接著放入葱段拌炒。
4. 將牛肉絲及調味料放入大火快炒盛盤。
香菇肉羹湯
1.梅花肉或豬里肌、豬排肉切片或絲拌醃肉醬:醬油1T、酒1T、五香粉1t、蛋白1/2、生蒜粉、白胡椒粉、塩和糖各1/2t拌黏稠後分2次加入4T的地瓜粉抓匀,醃約半小時。
2. 乾香菇3-5朵用水泡軟後切絲。
3. 紅蘿蔔切絲、筍切絲、白菜或高麗菜切絲和黑木耳切絲。
4. 蛋1顆
5. 柴魚高湯6碗的高湯或水煮滾後加入1/2碗的柴魚片小火泡煮5分鐘後撈出柴魚片。
6.調味料: 油蔥酥,鹽及胡椒粉少許
7. 柴魚高湯滾開後轉小火入肉絲泡熟,用漏杓撈出泡冰水冰鎮後瀝出水份。
8. 柴魚高湯入蔬菜絲煮熟後,入肉羹和剩下的蛋液,加入調味料即可。
煎牛仔骨 | 蝦仁蛋炒飯 | 四季豆炒蘑菇 | 冬瓜燉肉湯 |
滷牛腱 | 干貝花椰菜 | 肉絲炒干絲 | 米粉湯 |
咖喱雞 | 西芹炒鮮魷 | 高麗菜炒肉片 |
金針菇豆腐湯 |
栗子排骨 | 海鮮義大利麵 | 火腿豌豆蘿蔔丁 | 味噌湯 |
照燒豬排 | 綜合海鮮筆管麵 | 三杯杏鮑菇 | 清燉牛肉湯 |
照燒雞腿 |
蝦仁炒青花菜 |
核桃四季豆 | 四神排骨湯 |
榨菜肉絲 | 滑蛋蝦仁河粉 | 牛柳青花菜 | 玉米排骨湯 |
滷肉拌菠菜 | 香煎鮭魚 | 洋菇青花菜 | 馬鈴薯蘿蔔雞湯 |
清蒸排骨 | 魷魚天婦羅蘆筍 | 番茄炒蛋 |
餛飩湯 |
留言列表