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今日菜單:

彩椒牛肉 香菇干貝芥菜 螞蟻上樹 肉羹湯

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香菇干貝芥菜

干貝乾泡軟後放入外鍋1杯水的電鍋內蒸熟,很輕易的就可剝成細絲。

乾香菇泡軟後,若是大朵香菇則切成四小塊。

大芥菜去葉將梗切成塊狀,湯鍋水滾後加點糖和香油,將芥菜汆燙呈翠綠色取出放入涼水中冷卻。

熱鍋冷油先煸乾薑片,入香菇炒香後加入干貝絲拌炒,最後入燙過的芥菜,少許雞高湯和鹽調味,並沿著鍋邊熗入紹興酒,起鍋前加入太白粉水勾芡。

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螞蟻上樹

材料:

冬粉2把、豬絞肉50g、薑粉1/4t、高湯或水1杯、蔥花2T

調味料:醤油1T、糖1/4t、麻油1t、豆瓣醬或蒜蓉辣椒醬1T

做法:

  1. 冬粉泡水約15分鐘備用。
  2. 開中火不沾鍋內放入豬絞肉,將絞肉充分拌開,使其顆粉分明,並炒至肉末轉白。
  3. 轉小火入豆瓣醬(或蒜蓉辣椒醬)丶薑粉和一半的葱白炒香並出紅油。
  4. 轉中大火加入醬油、糖及泡軟蓬鬆的冬粉用筷子抓拌,加入高湯(或水)拌勻後蓋上鍋蓋煮1分鐘,熄火燜1分鐘,開中火待冬粉略收乾後入麻油,並放上剩餘的葱花拌勻即可盛盤。

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彩椒牛肉

材料: 

1. 牛里肌肉(可以先入冷凍庫約一小時候取出,順紋切片,然後逆紋切細絲)。

2. 甜椒(紅、黃或綠靑椒)切條狀

3. 醃料:水2大匙、糖1/2小匙、醬油1小匙丶米酒1小匙、蛋白、太白粉和麻油適量。

4. 薑2片切絲

5. 蔥3-4根切長段

調味料:蠔油1大匙、米酒1/2小匙、太白粉1/4小匙混合均匀

作法:

 1. 將切絲的牛肉加入水拌匀後,再拌入蛋白至肉吸收然後其他醃料拌勻,最後才加入太白粉醃約半小時,入鍋前才加入麻油。

 2. 熱鍋入油後,快速將牛肉絲撥散過油後盛出。

 3. 同鍋放入薑絲及甜椒絲煎炒,接著放入葱段拌炒。

 4. 將牛肉絲及調味料放入大火快炒盛盤。

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香菇肉羹湯

1.梅花肉或豬里肌、豬排肉切片或絲拌醃肉醬:醬油1T、酒1T、五香粉1t、蛋白1/2、生蒜粉、白胡椒粉、塩和糖各1/2t拌黏稠後分2次加入4T的地瓜粉抓匀,醃約半小時。

2. 乾香菇3-5朵用水泡軟後切絲。

3. 紅蘿蔔切絲、筍切絲、白菜或高麗菜切絲和黑木耳切絲。

4. 蛋1顆

5. 柴魚高湯6碗的高湯或水煮滾後加入1/2碗的柴魚片小火泡煮5分鐘後撈出柴魚片。

6.調味料: 油蔥酥,鹽及胡椒粉少許

7. 柴魚高湯滾開後轉小火入肉絲泡熟,用漏杓撈出泡冰水冰鎮後瀝出水份。

8. 柴魚高湯入蔬菜絲煮熟後,入肉羹和剩下的蛋液,加入調味料即可。

好菜上桌囉!(一)

煎牛仔骨 蝦仁蛋炒飯 四季豆炒蘑菇 冬瓜燉肉湯

好菜上桌囉!(二)

滷牛腱 干貝花椰菜 肉絲炒干絲 米粉湯

好菜上桌囉!(三)

咖喱雞 西芹炒鮮魷 高麗菜炒肉片

金針菇豆腐湯

好菜上桌囉!(四)

栗子排骨 海鮮義大利麵 火腿豌豆蘿蔔丁 味噌湯

好菜上桌囉!(五)

照燒豬排 綜合海鮮筆管麵 三杯杏鮑菇 清燉牛肉湯
好菜上桌囉!(六)
照燒雞腿

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蝦仁炒青花菜

核桃四季豆 四神排骨湯

好菜上桌囉!(七)

榨菜肉絲 滑蛋蝦仁河粉 牛柳青花菜 玉米排骨湯

好菜上桌囉!(八)

滷肉拌菠菜 香煎鮭魚 洋菇青花菜 馬鈴薯蘿蔔雞湯

好菜上桌囉!(九)

清蒸排骨 魷魚天婦羅蘆筍 番茄炒蛋

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餛飩湯

    

 

 

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